湿疹是一种常见的皮肤问题，尤其在换季时更容易发作。面对湿疹，我们首先要保持冷静，不要过度抓挠患处，以免加重病情。建议每天用温水轻轻清洗患处，并使用温和无刺激的保湿霜，为肌肤补充水分。如果症状严重，及时就医寻求专业帮助是非常重要的。

此外，日常生活中要注意饮食调节，避免辛辣、油腻食物，多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃和坚果等，有助于增强皮肤屏障功能。穿着上选择柔软透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。

坚持科学护理，相信不久后湿疹定会有所改善。💪如果你有更多关于湿疹护理的小妙招，欢迎留言分享哦！🌟