随着气温的变化，不少准妈妈可能会遇到发烧的情况，这确实让人担忧。对于孕妇来说，退烧需要特别小心，因为很多药物可能对胎儿有影响。以下是一些安全有效的退烧方法，希望能帮到你：

首先，多喝水是关键！💦 保持身体水分充足可以帮助降低体温，同时避免脱水。温水或淡盐水都是不错的选择。其次，注意休息和保暖。躺在床上盖上薄毯子，让身体自然恢复。如果感到冷，可以用热水袋轻轻敷在脚底，促进血液循环。

此外，可以尝试用温水擦拭身体，特别是腋下、额头和手腕等部位。这种方法能够帮助散热，但记得水温不宜过低，以免引起不适。饮食上也要清淡为主，多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃，增强免疫力。

如果体温持续升高或出现其他症状，请及时就医，听从医生建议哦！🏥📞