最近天气忽冷忽热，很多人都不小心感冒发烧了。如果你或者身边的大人发烧到了38度，先不要慌张。首先测量体温确认发烧情况，用退烧贴或者温水擦拭身体帮助降温。如果只是轻微发烧，多喝水、休息就好，可以喝点温开水、姜汤，注意保暖。但如果持续高烧不退，或者伴随其他症状（如咳嗽、喉咙痛、头痛等），建议尽快去医院就诊，听取医生的专业意见。生病期间避免外出，减少与他人接触，以免交叉感染。希望大家都健健康康，早日恢复！💪🌈

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