铝是一种常见的金属元素，广泛应用于日常生活中，比如锅具、饮料罐和某些药物中。然而，过量摄入铝可能导致铝中毒，对健康造成威胁。那么，铝中毒究竟是如何引起的呢？让我们一起来看看吧！

首先，饮食是铝进入人体的主要途径之一。一些加工食品（如油炸食品、烘焙食品）可能含有较高浓度的铝添加剂，长期食用会增加铝的积累风险。其次，使用铝制炊具烹饪时，如果酸性或碱性食材接触铝制品，可能会导致铝溶解到食物中。此外，某些抗酸药和止痛药也含有铝成分，频繁服用可能引起体内铝含量超标。

铝中毒会对神经系统、骨骼系统甚至肾脏功能产生不良影响。因此，建议大家减少对含铝产品的依赖，选择不锈钢或铁质炊具，避免过多食用加工食品，并根据医生建议合理用药。保护自己和家人的健康，从关注身边的细节开始！💪🌿

健康小贴士 科学饮食 远离铝中毒