对于一些男性来说，龟头过于敏感可能会影响生活质量或性体验。以下是一些物理方法可以帮助缓解这一问题：

首先，可以尝试使用包皮环切术（如有必要）。这项手术可以通过去除部分包皮来减少龟头的直接刺激，从而降低敏感度。但请务必咨询专业医生，确保适合自己的情况。✅

其次，选择合适的避孕套也是一种有效方式。市面上有许多专门设计的延时避孕套，含有麻醉剂如利多卡因或苯佐卡因，能帮助降低敏感度，延长性交时间。不过要注意避免过量使用，以免影响双方感受。ensexual用品店通常会有多种选择可供挑选。新零售时代，线上购买也很方便。🛒

最后，日常生活中保持局部清洁干燥非常重要。勤换内裤，选择透气性好的棉质材质，避免摩擦和潮湿环境滋生细菌。同时，适当锻炼PC肌也有助于提升对射精的控制力。💪

如果以上方法效果不佳，建议尽早就医寻求专业指导。健康永远是第一位！🏥