感冒期间，饮食的选择确实很重要。很多人担心吃草莓会加重病情，但其实草莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力，对抗感冒病毒。不过，需要注意的是，草莓性凉，如果你感冒伴随咳嗽或喉咙不适，建议适量食用，避免过量引起肠胃不适。

如果感冒症状较轻，适量吃一些草莓是完全可以的。它不仅能补充水分和能量，还能帮助身体更快恢复。但如果你对草莓过敏，或者感冒时伴有腹泻等症状，则应尽量避免食用，以免加重病情。

总之，感冒时饮食需注意均衡，多喝水，多吃易消化的食物。草莓虽好，也要根据自身情况合理安排哦！🍎🍋🍊