最近有朋友问我：“为什么我坐着的时候尾椎总是隐隐作痛？”其实，尾椎痛可能不仅仅是久坐导致的，它可能是身体发出的一种健康信号。🧐

首先，最常见的原因是长时间保持不良坐姿或是久坐不动。如果你经常窝在沙发上刷手机，或者椅子不够支撑你的背部，尾椎承受的压力就会增加，从而引发疼痛。💡建议每隔一小时起身活动一下，做一些简单的拉伸动作。

其次，外伤也可能导致尾椎受伤。比如摔倒时臀部着地，可能会对尾椎造成直接冲击。这种情况下，一定要及时就医检查，避免留下后遗症。

此外，怀孕和分娩也会让女性更容易出现尾椎问题。孕期体重增加及激素变化会导致韧带松弛，增加尾椎压力。因此，准妈妈们要注意适当锻炼，选择合适的孕妇座椅哦！💪

如果尾椎痛持续时间较长或伴随其他症状，建议尽早就医，明确病因后再进行针对性治疗。记得照顾好自己的身体，健康才是最美的！💕