脚气（足癣）是一种常见的真菌感染，通常发生在脚趾间或脚底。如果不及时处理，可能会引发瘙痒、脱皮甚至感染。以下是一些有效的治疗方法：

首先，保持双脚干燥是关键！真菌喜欢潮湿环境，因此每天用温水和肥皂清洗双脚，并彻底擦干，尤其是脚趾间的部位。可以使用吸湿性好的棉袜，并经常更换，避免穿不透气的鞋子。

其次，选择抗真菌药物。市面上有许多非处方药膏、喷雾或粉末可供选择，如含有克霉唑（Clotrimazole）或特比萘芬（Terbinafine）的产品。按照说明坚持使用，即使症状消失也要继续用药一周，确保真菌被完全清除。

如果情况严重，建议咨询医生。医生可能会开具更强效的口服抗真菌药物，同时检查是否有其他并发症。此外，定期修剪指甲并保持清洁，避免与他人共用鞋袜，能有效防止感染扩散。

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