最近天气变化大，很多人都容易感冒发烧。如果你或家人测出体温达到37.7℃，别慌！这属于低烧范围，可能是身体正在对抗轻微感染。以下是一些应对措施：

首先，多喝水保持身体水分充足非常重要。可以喝温水或者淡盐水，帮助排汗降温，同时补充流失的电解质💧。其次，注意休息，避免过度劳累，给身体足够的时间恢复💪。

如果感到不适，可以用湿毛巾敷额头，帮助物理降温🫠。穿宽松透气的衣服也有助于散热。此外，可以适量服用退烧药（如对乙酰氨基酚），但一定要按照说明书剂量服用，切勿过量⚠️。

不过，如果持续高烧不退（超过38.5℃）、出现咳嗽、呼吸困难等症状，建议尽快就医，以免延误病情🏥。希望这些小贴士能帮到大家，祝早日康复⚡️！

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