当宝宝发热时，家长往往会感到焦虑。其实，通过一些简单的物理降温方法，可以帮助宝宝缓解不适。首先，保持室内空气流通非常重要，可以打开窗户让新鲜空气进入，但要注意避免直接吹风到宝宝身上哦。其次，给宝宝穿轻薄透气的衣物，帮助身体散热。如果宝宝体温较高，可以用温水擦拭宝宝的身体，特别是额头、腋下和手脚心等部位，这能有效降低体温。

此外，确保宝宝摄入足够的液体也至关重要，比如母乳或温开水，以防止脱水。切记不要使用冷水或酒精擦拭，这样可能会引起宝宝不适甚至加重病情。如果宝宝体温持续升高或出现其他异常症状，请及时就医，听取专业医生的建议。希望每位宝宝都能健康成长，快快乐乐地度过每一天！❤️