妈妈们在哺乳期间需要格外注意自己的生活习惯，因为这不仅关系到自身的健康，还直接影响到宝宝的成长发育。那么问题来了，哺乳期到底能不能抽烟呢？答案是：坚决不可以！吸烟对母乳喂养和宝宝的健康都有极大的危害。

烟草中的尼古丁会通过乳汁传递给宝宝，可能导致宝宝出现烦躁不安、睡眠紊乱等问题。更严重的是，长期接触二手烟还会增加宝宝患呼吸道疾病、中耳炎甚至猝死综合征的风险。因此，为了宝宝的健康成长，建议哺乳期的妈妈们戒烟。如果一时难以完全戒掉，也请尽量不在室内或靠近宝宝的地方吸烟，减少二手烟的危害。

记住，宝宝的笑容比一支香烟更重要！💪愿每位妈妈都能为宝宝创造一个无烟的健康环境！✨