精子不液化是一种常见的男性生殖健康问题，可能会影响生育能力。当精液超过60分钟仍未液化时，就需要引起重视了。这种情况通常与前列腺功能异常有关，比如前列腺炎或分泌物异常。

首先，建议及时就医检查，明确病因。医生可能会推荐使用抗生素治疗潜在的感染问题，并通过改善生活习惯来辅助调理。饮食上可以多吃富含锌和维生素E的食物，如坚果、海鲜等，这些营养素对提高精子活力很有帮助💪。

此外，保持规律的生活作息也非常重要。避免久坐不动，适当锻炼身体，有助于促进血液循环，增强体质💪。同时，减少烟酒摄入，戒除不良习惯，给身体一个健康的恢复环境🌱。

如果症状持续存在，务必遵医嘱进行专业治疗，切勿拖延哦⏳。希望每位男士都能拥有健康的体魄和幸福的家庭❤️。