感冒时，耳朵堵塞是一种常见的症状，通常是因为鼻腔和耳道之间的咽鼓管受到炎症的影响而肿胀或阻塞。这种情况不仅让人感到不适，还可能影响听力。以下是一些简单的方法帮助你缓解耳朵堵塞问题：

首先要保持鼻腔通畅。可以使用生理盐水喷雾清洗鼻腔，或者尝试用温热的毛巾敷在鼻子上，促进血液循环，减轻鼻腔的肿胀。此外，试着做“瓦尔萨尔瓦动作”（Valsalva maneuver）来帮助打开咽鼓管：深吸一口气后闭嘴，然后轻轻用力像吹气球一样，但不要太过用力以免伤害耳膜。如果这些方法无效，建议尽快就医，医生可能会通过药物或其他专业手段帮你恢复耳部健康。记得多喝水，避免过度疲劳，让身体有足够的时间对抗感冒病毒。💪💧

希望你能早日康复！🌈