最近体检报告出来后，你是不是发现自己的乳酸脱氢酶（LDH）数值比正常范围稍微高了一点点？虽然只是“一点点”，但还是忍不住担心起来。别慌！今天就来聊聊这个小问题背后的含义和应对方法。

乳酸脱氢酶是一种存在于人体几乎所有组织中的酶，尤其在心肌、骨骼肌、红细胞、肾脏以及肝脏中含量较高。当身体某些部位发生损伤或疾病时，这种酶可能会释放到血液中，导致其水平升高。常见的原因包括感染、贫血、肝病、心脏病等。不过，有时候运动过度或者体检前剧烈活动也可能造成暂时性升高。

如果发现自己乳酸脱氢酶偏高一点点，建议先保持冷静，不要立刻下结论。可以尝试复查一次，同时注意休息，避免过度劳累，并观察是否有其他不适症状出现。此外，均衡饮食、规律作息也是维持健康的重要因素哦！

💡 温馨提醒：如果持续异常或伴随其他症状，请及时咨询医生进行专业检查。💪

健康小知识 乳酸脱氢酶 身体信号