口腔起泡怎么快速消除？👉口腔溃疡快速缓解小妙招

导读口腔起泡（比如口腔溃疡）确实让人又疼又烦，但别担心，有一些简单的小方法可以帮助你快速缓解不适！首先，保持口腔清洁非常重要，可以用淡

口腔起泡（比如口腔溃疡）确实让人又疼又烦，但别担心，有一些简单的小方法可以帮助你快速缓解不适！首先，保持口腔清洁非常重要，可以用淡盐水漱口，不仅能杀菌消炎，还能促进溃疡愈合。如果疼痛感较强，可以尝试用维生素B2片碾成粉末撒在溃疡处，它有助于修复黏膜哦！

饮食上也要注意，避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，比如橙子、牛奶等，帮助身体加速恢复。此外，保持充足睡眠和良好心态也很关键，压力过大会降低免疫力，让溃疡反复发作。