最近有朋友问我：“体温37度，到底是怀孕了还是来例假了？”这个问题其实挺常见的，因为体温的变化确实可能和这两种情况有关。但需要注意的是，体温只是判断的一个小方面，不能单凭这一点下结论哦！

首先来说体温。正常人的体温通常在36.5°C到37.2°C之间波动，所以37度并不算特别高。如果是怀孕的话，有些女性在早孕期会发现自己的基础体温持续偏高，这是因为孕激素的影响。而月经周期中，排卵后体温也会稍微升高，这是正常的黄体期现象。

如果你怀疑自己怀孕了，最直接的办法是用早孕试纸检测尿液中的HCG水平，或者去医院抽血检查确认。如果只是单纯的担心体温问题，放松心情就好啦！月经周期受很多因素影响，压力、饮食、作息都会导致体温变化呢。💪

记得关注身体信号，但也不要过度焦虑哦！🌟