结肠癌手术后，合理的饮食对于身体恢复至关重要。以下是一份简单易行的饮食菜谱，帮助您更好地调理身体💪：

早餐建议选择富含纤维的食物，比如燕麦粥🥣搭配香蕉🍌。燕麦能促进肠道蠕动，香蕉则提供丰富的钾元素，有助于体力恢复。

午餐可以吃一份清蒸鱼🐟配蔬菜沙拉🥗。鱼肉提供优质蛋白，而沙拉中的黄瓜🥒和胡萝卜🥕不仅低脂，还能补充维生素C和膳食纤维。

晚餐推荐小米粥 Xiaomi Porridge Xiaomi Porridge Xiaomi Porridge 🥣配上蒸蛋羹🍳。小米易于消化，蒸蛋羹则富含蛋白质，帮助修复组织。

加餐可以选择坚果类零食，如核桃 walnut 🥜或杏仁 almond 🥜，但要注意适量，避免过量摄入脂肪。

记得每天喝足够的水💦，保持身体水分充足哦！遵循这份食谱，祝您早日康复🌟！