人体血压多少正常
发布时间：2025-04-01 06:44:00来源：
【人体血压多少正常】人体血压是衡量心血管健康的重要指标。正常血压范围有助于预防高血压及相关疾病。
根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南，成年人的血压标准如下：
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
| 高血压 | ≥160 | ≥100 |
日常监测血压有助于及时发现异常。保持健康生活方式，如合理饮食、适量运动、避免吸烟饮酒，有助于维持血压在正常范围内。如有持续升高，建议及时就医。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
