人体穴位按摩治百病老少皆宜
发布时间：2025-04-01 06:20:17来源：
【人体穴位按摩治百病老少皆宜】人体穴位按摩是一种传统中医疗法，通过刺激特定穴位，调节气血运行，达到预防和治疗疾病的效果。其操作简单、安全，适合各个年龄段人群使用，尤其对缓解疲劳、改善睡眠、调理肠胃等有显著效果。
以下为常见穴位及其功效总结：
| 穴位名称 | 功效 | 适用人群 |
| 合谷 | 解表散热、镇痛 | 风寒感冒、头痛 |
| 内关 | 安神宁心、止呕 | 晕动症、失眠 |
| 足三里 | 健脾和胃、增强体质 | 胃肠不适、体虚 |
| 太冲 | 疏肝理气、降压 | 焦虑、高血压 |
| 三阴交 | 调节内分泌、养血 | 女性月经不调 |
通过科学按摩，可有效提升身体自愈能力，是日常保健的实用方法。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
