怎么知道自己近视多少度🧐
发布时间:2025-03-31 21:39:23来源:
想知道自己近视多少度?其实方法很简单!首先,你可以去专业的眼科医院或眼镜店进行验光检查。他们会通过仪器测量你的眼睛屈光状态,并告诉你具体的近视度数。如果觉得麻烦,也可以先在家自行测试,比如站在距离视力表5米远的地方(记住是5米哦),看看自己能看清哪一行的字母,然后对照标准视力表估算一下。不过这种方法只能大概了解,不够精确。记得定期检查视力,保护眼睛从小事做起,避免长时间盯着电子屏幕,多让眼睛休息,适当补充叶黄素,多吃胡萝卜和蓝莓。保护视力,从现在开始!👀🌈
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