淋巴结是人体免疫系统的重要组成部分，它们通常会在身体受到感染或炎症时肿大。最常见的原因是细菌或病毒感染，比如感冒、咽喉炎等。当病原体侵入体内时，淋巴结会增加细胞活动以对抗这些入侵者，导致其肿胀和疼痛。此外，某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎）也可能引起淋巴结肿大。如果淋巴结持续肿大超过两周、伴随不明原因的体重减轻、发热或夜间盗汗，则需要及时就医检查，以排除更严重的情况，如癌症或其他疾病。保持良好的生活习惯，增强免疫力，可以有效预防淋巴结问题的发生。💪💖