咳嗽是冬季常见的小烦恼，尤其是在感冒或者换季时，喉咙干痒、咳嗽不止让人十分难受。今天给大家分享一个简单又实用的小偏方——大蒜水，据说能快速缓解咳嗽症状哦！👀

首先，准备两到三瓣新鲜的大蒜，剥皮后切成薄片或捣碎成泥。接着将切好的大蒜放入一杯温水中浸泡5-10分钟，让大蒜的味道充分释放出来。最后过滤掉大蒜渣滓，只留下大蒜水饮用即可。如果觉得味道太冲，可以适量加点蜂蜜调味，既健康又能提升口感🍯。

这个方法虽然看似简单，但大蒜中的活性成分具有抗菌和抗炎作用，能够帮助减轻咽喉不适，促进身体恢复。不过需要注意的是，大蒜性温热，胃火旺盛或体质偏热的朋友应谨慎使用，避免引起上火问题🔥。

快试试这招吧！记得转发给身边有需要的小伙伴，一起告别咳嗽困扰，迎接健康好状态！🎉