在生活中，意外总是突如其来，掌握正确的急救方法至关重要。海姆立克急救法是一种专门用于解除气道异物梗阻的有效手段，尤其适合家庭和公共场所使用。以下是其标准动作图解：

第一步：确认患者是否真的被异物卡住喉咙，观察是否有呼吸困难、咳嗽无力等表现。✅

第二步：施救者站在患者身后，双臂环绕其腰部。💪

第三步：一手握拳，将拳头的拇指一侧放在患者的腹部中央（肚脐上方）。👊

第四步：另一手握住拳头，快速向上用力挤压腹部，重复5次。⬆️

如果患者失去意识，立即进行心肺复苏（CPR）。❤️ 若自己被噎住，可自行重复上述动作自救。自救时，可用椅背或桌角代替手掌发力。🪑

记住，时间就是生命！学会这项技能，关键时刻能挽救生命。🌟

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