随着四季更迭，又到了一年中最热的时候！2024年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，总共40天。这期间，天气炎热，大家要注意防暑降温哦！🌞

初伏（7月16日-7月25日）：这是最开始的一段时间，虽然才刚开始，但气温已经明显升高，出门记得带上遮阳伞和水壶！🌂💦

中伏（7月26日-8月14日）：这是一年中最热的日子，阳光炙烤大地，建议减少外出，多喝水补充水分。⚡💦

末伏（8月15日-8月24日）：虽然暑气稍减，但依然不可掉以轻心，避免剧烈运动，保持凉爽。🍃🌞

三伏天不仅要注意身体，饮食上也可以多吃一些清热解暑的食物，比如绿豆汤、西瓜等。🍉🍲

让我们一起安然度过这个炎炎夏日吧！😎✨