最近，空气质量问题再次成为大家关注的焦点。尤其是pm2.5指数，它直接关系到我们的呼吸健康和日常生活。你知道吗？根据世界卫生组织（WHO）的标准，pm2.5的日均浓度不应超过25微克/立方米，而年均浓度则应低于10微克/立方米。然而，许多城市的实际数值往往远高于这个标准，这无疑给人们的生活带来了不小的挑战。

面对这样的情况，我们该如何保护自己呢？首先，尽量减少户外活动，特别是在污染严重的时段。其次，家中可以安装空气净化器，定期更换滤网，确保室内空气清新。此外，出门时佩戴合格的口罩也是必不可少的防护措施之一。记得多喝水，帮助身体排毒哦！🌈

让我们一起行动起来，从点滴做起，共同改善空气质量，为蓝天白云贡献一份力量吧！🌍💪