👀 随着科技的发展，电磁辐射已经渗透到我们生活的方方面面，从手机到Wi-Fi路由器，再到微波炉和电磁炉，无处不在的电磁波可能对我们的健康造成潜在威胁。因此，了解电磁辐射防护规定显得尤为重要。

💡 根据电磁辐射防护规定，我们应该采取以下措施来保护自己：首先，尽量减少长时间接触电磁辐射源的时间，比如减少手机通话时长，使用耳机代替直接接听；其次，保持与电子设备的安全距离，例如将路由器放置在远离卧室的地方；最后，定期检查家中的电器设备是否符合安全标准，确保其正常运行。

🏠 在家庭环境中，可以安装屏蔽材料或使用防辐射窗帘来降低电磁辐射的影响。此外，合理规划家居布局也很关键，避免将多个大功率电器集中放置在同一区域。通过这些简单而有效的措施，我们可以更好地保护自己和家人免受电磁辐射的危害。

💪 科学应对电磁辐射，让生活更健康！💪