干眼症熏方✨缓解眼睛疲劳的小妙招🌿
发布时间：2025-03-23 01:07:07来源：
现代生活节奏快，长时间面对电脑屏幕或手机，很多人都会感到眼睛干涩不适，甚至患上干眼症。今天给大家分享一款简单实用的“干眼症熏方”，帮助缓解眼部疲劳，改善干眼症状哦！🌿
准备材料：干净的毛巾一条、热水一杯（约60℃）。将毛巾浸湿后拧至半干状态，然后轻轻覆盖在双眼上，闭目休息5-10分钟。或者用热毛巾敷眼后，再加入一些具有舒缓作用的草本植物如菊花、决明子等进行熏蒸，效果更佳呢！🌸
坚持每天早晚各一次，不仅能促进眼部血液循环，还能让眼睛得到充分放松。同时注意保持良好的用眼习惯，避免过度用眼，多眨眼，适当远眺，保护好我们的“心灵窗户”吧～👀💖
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