梨子水怎么煮止咳化痰 🍏🍵

导读咳嗽和喉咙不适时，梨子水是一种简单又有效的家庭疗法。首先，准备一个新鲜的梨子，将其清洗干净后去皮切块。如果喜欢更甜的味道，可以加入

咳嗽和喉咙不适时，梨子水是一种简单又有效的家庭疗法。首先，准备一个新鲜的梨子，将其清洗干净后去皮切块。如果喜欢更甜的味道，可以加入几颗枸杞或红枣，这样不仅能增加风味，还能提升营养价值。接着，将切好的梨块放入锅中，加入适量清水，水量以没过梨块为宜。

开火煮沸后转小火慢炖约20分钟，直到梨肉变得软烂，汤汁浓郁即可关火。如果觉得味道稍淡，可以根据个人口味添加少量冰糖调味。待梨子水稍微冷却后饮用，效果更佳。这款梨子水不仅能够帮助缓解咳嗽，还能滋润喉咙，改善因干燥引起的不适症状。