山药玉米排骨汤 🍲🍲
发布时间：2025-03-22 22:22:22来源：
秋天滋补神器 | 山药玉米排骨汤 🥣🍛
秋天到了，天气渐渐转凉，是时候给自己和家人准备一道暖心暖胃的滋补汤品了！今天给大家推荐一款简单又美味的“山药玉米排骨汤”。这道汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，特别适合秋冬季节食用。
首先，准备好新鲜的排骨、山药、玉米和一些姜片。将排骨焯水去腥后，放入炖锅中加清水煮开，撇去浮沫。接着加入切块的山药和玉米，再放入几片生姜提味。用小火慢炖约1小时，直到汤汁浓郁，食材软烂。最后根据个人口味加盐调味即可。
这道汤不仅富含蛋白质和膳食纤维，还能帮助健脾养胃、润燥解秋燥。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，一碗热腾腾的山药玉米排骨汤都能让人心满意足。快动手试试吧！✨
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