夏天到了，阳光明媚，但强烈的紫外线也会给皮肤带来伤害！防晒霜是保护肌肤的重要武器，但很多人可能还不知道如何正确使用它。今天就来教大家如何科学涂抹防晒霜。

首先，用量要足够！每次涂抹大约需要一枚硬币大小的量才能覆盖全脸。别忘了脖子、耳朵等容易被忽略的地方也需要涂抹哦。其次，提前涂抹很重要！建议出门前15-30分钟就涂好防晒霜，让它有时间形成保护膜。记得每2小时补涂一次，尤其是在游泳或出汗后，这样才能保持防护效果💧。

此外，选择适合自己肤质和需求的防晒霜也很关键。如果是敏感肌，可以选择温和无刺激的产品；户外活动时，建议选择防水防汗型防晒霜。最后，别忘了搭配遮阳帽、太阳镜等物理防晒措施，双重防护更安心😎！

记住这些小技巧，让你的夏日美肌无忧！🌞