防幅射保护地球，守护未来

导读 🌍科技的进步让我们的生活更加便捷，但同时也带来了辐射问题。无论是手机、电脑还是微波炉，这些现代设备都可能产生电磁辐射。虽然目前科学

🌍科技的进步让我们的生活更加便捷，但同时也带来了辐射问题。无论是手机、电脑还是微波炉，这些现代设备都可能产生电磁辐射。虽然目前科学研究对低频电磁辐射的影响尚无定论，但我们仍需提高警惕，采取措施减少接触。例如，使用耳机接听电话可以降低头部附近辐射量；避免长时间将手机放在口袋里；晚上睡觉时关闭无线路由器等。

💡此外，日常生活中多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿茶和坚果，可以帮助身体抵抗自由基损伤。适当锻炼也有助于增强免疫力，使身体更能抵御外界侵害。同时，保持良好的生活习惯，规律作息、充足睡眠同样重要。