体温37.7°C属于轻微发烧，通常是身体对抗感染的一种正常反应。不过，是否能自行退烧取决于具体原因和个人体质。如果只是普通感冒或疲劳引起的轻度发热，多喝水、休息充足可能有助于自然恢复。但若伴随其他症状（如咳嗽、喉咙痛等），建议及时就医，避免延误病情。

在此期间，你可以尝试以下方法缓解不适：

一是保持室内空气流通，避免过热；二是用温水擦拭身体帮助降温；三是选择清淡饮食，避免油腻食物加重肠胃负担。同时，注意观察体温变化，若持续高于38.5°C或出现严重不适，请尽快咨询医生哦！💪

记住，健康最重要！😉