最近天气忽冷忽热，身边不少人感冒发烧了。那么问题来了，发烧的时候到底要不要捂汗呢？很多人认为发烧时需要捂紧被子让身体出汗才能退烧，但其实这并不科学哦！🔥

发烧的本质是身体对抗病毒或细菌的一种反应，捂汗可能会导致体温进一步升高，甚至引发脱水等问题。正确的做法应该是散热，比如保持室内通风，穿宽松透气的衣服，用温水擦拭身体帮助降温。如果体温过高（超过38.5℃），可以遵医嘱服用退烧药，同时多喝水补充体液💧。

当然，发烧时也要注意观察病情发展，如果持续高烧不退或者伴随其他严重症状，一定要及时就医，别硬扛哦💪。健康最重要，别忘了照顾好自己和家人呀！❤️