肾脏是人体非常重要的器官之一，它们位于腰部脊柱两侧，大致在第12胸椎到第3腰椎之间的区域。虽然它们体积不大，但功能强大，负责过滤血液、排除废物、调节血压和维持电解质平衡等任务。左侧的肾脏通常比右侧略高一些，因为肝脏的存在使得右侧的空间稍微受到挤压。

肾脏的形状像一对小小的豆子，颜色偏红褐色。健康的成年人每侧都有一个肾脏，每个大约有拳头大小。如果用简单的比喻来说，肾脏就像是身体内部的“净化器”，每天辛勤工作帮助我们保持健康状态。不过，由于它深藏于体内不易察觉，很多人可能忽略了它的存在。

保护好我们的肾脏非常重要！平时可以多喝水、均衡饮食、避免过度劳累以及定期体检来关注肾脏健康。毕竟，只有当“净化器”正常运转时，我们的身体才能更长久地充满活力💪。

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