醪糟作为一种传统发酵食品，深受许多人喜爱，但它的背后可能隐藏着一些不容忽视的问题。醪糟含有较高的糖分和酒精，过量食用可能导致血糖波动，甚至引发肥胖问题。此外，由于其发酵过程复杂，部分自制醪糟可能存在卫生隐患，比如细菌超标或产生有害物质，这对肠胃敏感的人来说尤为危险。因此，大家在享受美味的同时，也要注意适量原则哦！🌟

建议选择正规厂家生产的醪糟产品，并控制每次摄入量，尤其是糖尿病患者和孕妇应谨慎食用。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，需立即停止食用并就医检查。健康饮食是幸福生活的基础，让我们一起科学享用美食吧！🍎🍻