秋天到了，正是吃螃蟹的好时节！金秋十月，大闸蟹肥美多汁，但你知道吗？吃螃蟹时也有一些需要注意的小禁忌哦。首先，螃蟹性寒，所以脾胃虚寒的朋友最好避免与冷饮或冰镇食物同食，以免引起肠胃不适。其次，螃蟹富含高蛋白，不宜与柿子等富含鞣酸的食物一起食用，否则容易形成胃结石。此外，螃蟹中的嘌呤含量较高，痛风患者应谨慎食用。

除了饮食搭配，吃螃蟹时也要注意方法。剥壳时记得去除蟹腮、蟹胃和蟹心这些部位，它们可能含有细菌或杂质。吃完后可以用姜茶暖胃，帮助消化。最后提醒大家，螃蟹虽美味，但也别贪多，适量为宜，享受美食的同时更要关注健康哦！🌟

秋季美食 螃蟹小贴士 健康饮食