✨近年来，三七粉因其活血化瘀的功效而备受追捧，但任何事物都有两面性，长期服用三七粉并非没有风险。三七粉虽然能改善血液循环、缓解疲劳，但如果使用不当，可能会带来一些不良反应。

⚠️首先，三七粉可能引起胃肠道不适，比如恶心、腹胀甚至腹泻。这是因为三七粉具有一定的刺激性，过量或空腹服用容易伤及肠胃。其次，长期大量服用可能导致凝血功能异常。三七粉有促进血液流动的作用，若本身存在出血性疾病或正在服用抗凝药物，需格外谨慎。

💡因此，建议大家在食用三七粉前咨询医生，根据自身情况适量服用。切勿盲目追求效果而忽视身体状况！💪记住，健康才是最重要的哦～