化疗后的身体需要特别呵护，合理的饮食不仅能帮助身体排毒，还能促进康复。首先，多喝水是关键，每天至少喝8杯水💧，有助于排出体内毒素。其次，绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝富含抗氧化剂，能有效清除自由基✨。此外，富含纤维的食物如燕麦、苹果🍎和胡萝卜🥕也是不错的选择，它们可以促进肠道蠕动，帮助身体更快排毒。柑橘类水果🍊如橙子和柠檬也具有强大的解毒功能，适量食用可提升免疫力。最后，不要忘了摄入优质蛋白质，比如鸡蛋🥚和鱼肉🐟，为身体提供修复所需的营养。记住，均衡饮食才是健康之本🌟，祝早日康复！💪