抑郁症的表现测试题 🧠😔
发布时间：2025-07-06 04:10:14来源：
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它可能悄悄影响我们的生活。如果你或你身边的人出现了以下症状，或许可以考虑做进一步的心理评估哦！✨
症状一：情绪低落
每天都感到悲伤、空虚或绝望，即使没有明显的原因。😢
症状二：兴趣丧失
对曾经喜欢的事物完全提不起兴趣，比如美食、电影或者运动。🌱
症状三：睡眠障碍
失眠或过度嗜睡，难以维持正常的作息规律。🌙😴
症状四：精力下降
感觉疲惫不堪，即使休息很久也无法恢复体力。💪
症状五：注意力分散
很难集中注意力，记忆力也明显减退。📝
如果你发现自己符合以上多个症状，并且持续两周以上，请及时寻求专业心理咨询的帮助。心理健康和身体健康同样重要！💖记住，你并不孤单，身边总有人愿意倾听并提供支持。📞
最后提醒大家，关爱自己从了解开始，让我们一起努力创造更健康的生活环境吧！🌈✨
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