沙参和玉竹是常见的中药材，常用于煲汤或泡茶，具有滋阴润燥的功效。然而，并不是所有人都适合饮用。首先，脾胃虚寒者应避免饮用，因为沙参和玉竹性偏凉，可能会加重体寒症状，导致腹泻或腹痛等问题。其次，体质虚弱、容易疲劳的人也需谨慎，这类人群可能需要更温补的食材来调理身体。此外，正在服用其他药物的人群最好咨询医生后再决定是否饮用，以免发生药物相互作用。孕妇同样需要特别注意，这类滋补品可能会引起不适或影响胎儿健康。总的来说，虽然沙参玉竹对大多数人来说是安全的，但了解自身体质并听取专业建议非常重要。✨如果你不确定自己是否适合饮用，不妨先请教中医师哦！🩺💧