🌟 什么是气海俞？

气海俞是中医经络系统中的一个重要穴位，位于人体的背部，具体在第7胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置。它属于膀胱经，是调节人体元气的重要穴位之一。经常按摩或针灸气海俞，可以帮助改善疲劳、增强免疫力、缓解压力，甚至对一些慢性疾病也有辅助作用哦！✨

🌿 如何找到气海俞？

首先找到第七胸椎的位置，通常可以通过触摸脊柱来定位。然后从脊柱正中线向外量取1.5寸（大约两指宽），这个位置就是气海俞啦！建议在专业人士指导下进行操作，以免误伤。

🧘‍♀️ 气海俞的小妙用

每天花几分钟轻轻按揉气海俞，可以让你感觉更加轻松愉悦。尤其适合工作学习压力大的朋友，帮助你释放紧张情绪，提升正能量！同时，它还能促进血液循环，让身体更有活力哦！

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