一天吃1个西柚会过量吗🧐
发布时间：2025-03-20 09:42:17来源：
西柚虽好，但一次性吃太多可能对身体产生负担。西柚富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进消化，但其中的呋喃香豆素成分可能会影响某些药物代谢，比如降压药或安眠药。建议每天食用1-2瓣即可，避免过量摄入。此外，西柚酸甜可口，适合搭配酸奶或沙拉，既美味又健康😋。如果你正在服用特定药物，最好咨询医生是否可以食用西柚。适量食用才是关键，切勿贪多哦！🍎✨
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