最近天气忽冷忽热，不少人开始出现“风咳”的症状。所谓“风咳”，就是因为空气干燥或气温变化导致的咳嗽，通常伴有喉咙干痒、轻微疼痛等症状。这种咳嗽虽然不像感冒那么严重，但长期不注意可能会引发更严重的呼吸道问题。

对于风咳，我们可以尝试一些简单的方法来缓解症状。首先，保持室内空气湿润非常重要，可以使用加湿器或者在房间里放一盆水。其次，多喝温水可以帮助润滑喉咙，减少刺激感。此外，避免吃辛辣、油腻的食物，这些食物会加重喉咙的不适。

如果症状持续超过一周，建议及时就医，以免延误病情。同时，注意保暖，避免受凉，出门时可以戴口罩，既能防寒又能保护呼吸道。希望大家都能够远离风咳困扰，健康度过每一天！💪🌬️