小腿抬起，脚底朝上，一颗颗小小的褐色突起映入眼帘——这就是跖疣啦！跖疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的皮肤病，常见于足底受压部位。如果选择冷冻治疗，通常会在几天内出现红肿、水泡，随后进入结痂阶段。结痂期间，请避免强行撕扯，让它自然脱落才是王道哦！✨

结痂后，皮肤可能会有些干燥甚至轻微脱皮，这时候可以涂抹一些温和的保湿霜，帮助修复受损的皮肤屏障。同时，注意保持患处清洁和干燥，穿宽松透气的鞋子，减少摩擦刺激。如果发现结痂周围有红肿加剧、流脓等情况，可能是感染了，一定要及时就医！⚠️

最后提醒大家，预防胜于治疗！养成良好的卫生习惯，尽量避免赤脚行走于公共场所，比如更衣室或泳池边，能有效降低感染风险。💪💖