发高烧吃什么水果好 | 如何通过饮食加速康复

导读发烧时，合理选择水果不仅能补充营养，还能帮助身体更快恢复健康。首选富含维生素C的水果，比如橙子、柚子和猕猴桃，它们可以增强免疫力，

发烧时，合理选择水果不仅能补充营养，还能帮助身体更快恢复健康。首选富含维生素C的水果，比如橙子、柚子和猕猴桃，它们可以增强免疫力，帮助身体对抗病毒。此外，苹果和梨这类温和的水果也适合发烧时食用，因为它们易于消化且能提供能量。

值得注意的是，避免食用过于寒凉或刺激性的水果，如西瓜和柿子，以免加重肠胃负担。同时，适量饮水非常重要，可将水果榨汁饮用，既方便又美味。如果症状持续，请及时就医，听从医生建议。