尿量减少可能是身体向我们发出的重要信号。💦首先，饮水不足是最常见的原因，尤其是在天气炎热或运动后未及时补充水分时。其次，某些药物（如利尿剂）或饮食习惯也可能导致尿量变化。此外，肾脏问题不容忽视，例如肾功能下降会直接影响尿液生成。如果伴随浮肿、乏力等症状，建议尽快就医排查。保持健康的生活方式至关重要，记得每天饮用足够的水，并定期体检以监测身体状况。健康生活，从关注小细节开始！💧💪