骨膜炎是一种常见的运动损伤或过度使用引起的炎症性疾病，主要表现为局部疼痛和肿胀。治疗时，药物可以帮助缓解症状，但具体用药需根据病情轻重和个人体质决定。以下是一些常用的治疗方法和建议：

📚 药物治疗

- 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、萘普生等，可以有效减轻疼痛和炎症。但长期服用需遵医嘱，避免胃肠道不适。

- 局部用药：例如外用膏药或喷雾剂，直接作用于患处，减少全身副作用。

- 补充钙剂和维生素D：有助于骨骼修复，特别是对于慢性骨膜炎患者。

🏃‍♀️ 日常护理

除了药物治疗，适当的休息和物理治疗也很重要。避免剧烈运动，可以尝试热敷或冷敷来缓解疼痛。如果症状持续或加重，请及时就医，医生可能会推荐康复训练或进一步检查。

💡 温馨提示

骨膜炎的恢复需要时间，切勿急于求成。坚持科学的治疗方案，配合健康的生活方式，才能更快地恢复健康！💪✨

骨膜炎 健康小贴士 运动损伤