牙齿松动和疼痛可能是由多种原因引起的，比如牙周炎、牙龈炎或是外伤等。面对这种情况，首先建议尽快去看牙医以明确病因。但在就医前，可以采取一些措施来缓解不适：

🌟 药物缓解

可以在医生指导下使用一些消炎止痛药，如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Paracetamol），帮助减轻炎症和疼痛。如果口腔有感染迹象，可能需要服用抗生素，但必须遵医嘱使用。

💧 日常护理

用温盐水漱口可以帮助清洁口腔，减少细菌滋生。避免食用过硬或过冷热的食物，以免加重牙齿负担。同时，保持良好的刷牙习惯，选择软毛牙刷，动作轻柔。

💡 紧急处理

如果牙齿松动伴随剧烈疼痛，可以用冰袋敷在脸颊外部，有助于减轻肿胀和疼痛。但这些方法只是临时措施，及时就医才是根本解决之道。

记住，牙齿问题不容忽视，早发现早治疗才能避免更严重的后果！🦷✨