中药的服用时间通常取决于病情的严重程度和个体差异。一般来说，一个疗程可能持续 7到14天，但具体时长需遵医嘱。中医讲究辨证施治，因此疗程长短会因人而异。例如，急性病可能只需短期调理，慢性病则需要长期坚持。

服用中药时，建议定时定量，并注意观察身体反应。如果症状明显改善，可继续巩固治疗；若无明显变化或不适加重，则应及时复诊调方。此外，中药与饮食也有讲究，避免食用辛辣、油腻食物，以免影响药效。

坚持中医治疗的同时，也要保持良好的生活习惯，比如适量运动、充足睡眠，才能更好地促进康复。✨

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