秋季喝什么茶养生好呢
发布时间：2025-03-19 15:43:35来源：
【秋季喝什么茶养生好呢】秋季气候干燥，适合饮用一些润燥、养肺的茶。以下是几种适合秋季饮用的养生茶及其功效：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 红茶 | 温胃暖身，促进消化 | 胃寒、体质偏寒者 |
| 桂花茶 | 润肺止咳，清香宜人 | 咳嗽、口干者 |
| 菊花茶 | 清热解毒，明目降火 | 上火、眼睛疲劳者 |
| 绿茶 | 清新提神，防暑降温 | 一般人群，尤其适合夏季转秋者 |
| 枸杞茶 | 养肝明目，增强免疫力 | 长期用眼、体虚者 |
选择适合自己的茶饮，有助于秋季养生，提升身体抵抗力。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
